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Complejo Multivitamínico

Malos habitos alimenticios pueden ocasionar que a tu organismo le falten los nutrientes esenciales. Como resultado de ello, puede que tengas aspecto (y te sientas) cansado o te resulte difícil perder el exceso de peso. La Fórmula 2 aporta una gama incluso más amplia de vitaminas y minerales, más hierbas seleccionadas, que complementan la nutrición de Fórmula 1.

  • Nutrientes esenciales e ingredientes antioxidantes para el bienestar y la vitalidad de cada día.
  • Te ayuda para controlar el peso de forma saludable.

Como tomarlo:

Tomar una tableta 3 veces al día (1-1-1). Para quienes estan a dieta para bajar de peso se recomienda tomar 1 tableta antes de cada comida o antes de cada batido


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Tips Nutricion & Obesidad
  • Queso bajo en grasa. 30 gramos de queso cheddar regular aportan 6 gramos de grasa saturada mientras que 30 gramos de queso cheddar bajo en grasa aportan 1 gramo.
  • Protege tus vegetales: Cúbrelos después de partirlos y al cocinarlos para disminuir la pérdida de nutrientes por contacto con el aire.
  • Para picar algo dulce pruebe congelar trozos de fruta: banana en rodajas, trozos de manzana o pera, frutillas, cerezas, guindas. Cuando tenga ganas de saborear algo dulce, cómalos como mini helados naturales.
  • Evite engordar en Fiestas.  Tenga cuidado de las bebidas ricas en calorías de las fiestas. Tómese apenas un vaso pequeño de sidra, ponche de huevo y similares, y luego equilibre con mucha agua para ayudar a controlar el apetito.
  • Las frutillas son una excelente opción para satisfacer el deseo de gusto dulce. Una taza grande contiene aproximadamente 60 calorías, es además una buena fuente de fibra y vitamina C.

 

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